Querida yo: tenemos que hablar

Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de “Conocerse a sí misma”, no lo entendía. Cuando llevas 30 años conviviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que falta por conocer?, en nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre ¿Porque me noto tan sensible? ¿ Porque siempre estoy a la defensiva ? ¿Porque siento ansiedad? ¿Que me pasa ? Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos.