Habitos Atomicos Edición Especial - James Clean

El revolucionario método que ha vendido más de 15 millones de ejemplares, ahora con un curso inédito para transformar tus hábitos en 30 días. Sin importar qué objetivos persigas, Hábitos atómicos ofrece una marco comprobado para mejorar cada día y alcanzarlos. James Clear, uno de los principales expertos en formación de hábitos, revela estrategias prácticas que te enseñarán cómo formar buenos hábitos, romper con los malos y dominar los pequeños cambios que conducen a resultados extraordinarios. Clear es conocido por su capacidad para sintetizar temas complejos y traducirlos en comportamientos que pueden aplicarse con facilidad en la vida y el trabajo diario. En este libro, parte de las teorías más probadas de la biología, la psicología y la neurociencia para crear una guía fácil de entender para hacer que los buenos hábitos sean inevitables y los malos, imposibles.